Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2020
|
61.8 kg
Lost so far: 26.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2386 kcal
|
Fat: 176.30g | Prot: 142.80g | Carbs: 50.94g.
Breakfast: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Молочная Сказка Сливки 10%, Молочная Сказка Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Зеленый Лук. Lunch: Молочная Сказка Сливки 10%, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Простоквашино Сметана 15%, Редис. Dinner: DopDrops Паста Кокос Стевия, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Молочная Сказка Сливки 10%, Печень Куриная в Сметане. Snacks/Other: Dopdrops Паста Кокос Стевия, Простоквашино Сметана 15%, Лакт Творог 2%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ladydron's Weight History
|