Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2020
|
73 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1674 kcal
|
Fat: 78.38g | Prot: 118.60g | Carbs: 110.49g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Cheesecake, Домик в деревне Молоко 0,5%, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Epica Творог «Мама Лама» Классический, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: Белый Замок Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie. Dinner: Куриные Крылышки с Кожей , Квашеная Капуста. Snacks/Other: Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Данон Творог Мягкий 5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Био Баланс Кефирный 1%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Boyko888's Weight History
|