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4일연속 4천칼로리, 술 관리필요
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78 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2162 kcal
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Fat: 170.15g | Prot: 123.27g | Carbs: 39.02g.
Lunch: 대파, 아몬드, Spectrum 아보카도 오일, 닭다리. Dinner: 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), Spectrum 아보카도 오일, 아몬드, 대파, 닭다리. Snacks/Other: GS25 인절미과자. more...
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Gaining 8.8 kg a Week
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dlrhksdn58's Weight History
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