Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2020
|
105 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 45 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1876 kcal
|
Fat: 75.67g | Prot: 93.45g | Carbs: 205.70g.
Breakfast: Nutiva Семена Чиа, Очень Важная Корова Молоко Отборное 6%, Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lunch: Пхали Хинкали Куриный Бульон с Пшеничной Лапшой, Vici Рыбные Наггетсы в Золотистой Корочке. Dinner: Семга Слабосоленая, Рис Отварной, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Nutiva Семена Чиа, Окей Виноград Черный , Каждый День Чернослив Сушеный, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, Очень Важная Корова Молоко Отборное 6%, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Хлеб Бородинский, Банан. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
i_will_be_perfect's Weight History
|