Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2020
|
69.3 kg
Lost so far: 40.7 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1189 kcal
|
Fat: 35.64g | Prot: 57.68g | Carbs: 172.75g.
Breakfast: Киви, Банан, Мёд, Сухофрукты, Яготинский Творог 5%. Lunch: Оливковое Масло, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Dinner: Печеные Овощи, Рыба Тушеная. Snacks/Other: Активиа Бифидойогурт Орехи Чиа Ваниль, Изюм, Киви, Апельсин, Активиа Йогурт Яблоко Злаки, Красные Яблоки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
servisbogdan55's Weight History
|