Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2020
|
68.4 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1485 kcal
|
Fat: 50.55g | Prot: 52.55g | Carbs: 203.32g.
Breakfast: Koffie met Melk, Koffie met Melk, Perziken (in Lichte Siroop, uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof). Lunch: Quaker Havermout, Koffie met Melk, Koffie met Melk, Lidl Bakkers Ontbijtkoek, Bolletje Ontbijtkoek. Dinner: Goedland Witte Bonen in Tomatensaus, Aldi Vegaburger, Aldi Aardappel Wedges in Kruidenolie, Koffie met Melk. Snacks/Other: Snack Day Naturel Ribbel Chips, Snack Day Naturel Ribbel Chips, Koffie met Melk, Koffie met Melk, Koffie met Melk. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|