Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2020
|
81.7 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1495 kcal
|
Fat: 76.42g | Prot: 56.09g | Carbs: 133.87g.
Breakfast: Сахар, С Пылу с Жару Блинчики с Мясом. Lunch: Пятерочка Пончики с Кремом "Берлинские". Dinner: Alpen Gold Молочный Шоколад Какао-Бобы и Черника, Сибирская Коллекция Пельмени "Фирменные", Велком Колбаса Любительская, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Орехи Кешью, Пиво, Фабрика Качества Колбаса Любительская, Ашан Яичница Глазунья, Перекресток Чиабатта . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Akulina97's Weight History
|