Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2020
|
73.7 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2702 kcal
|
Fat: 101.44g | Prot: 154.98g | Carbs: 294.23g.
Breakfast: Сыр, Банан, Овсяноблин. Lunch: Огурец (с Кожурой), Рис Отварной, Чечевичный Суп. Dinner: Рис Отварной, Салат из Свеклы с Чесноком, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: Песочное Печенье, Беляш, Пасха Творожная. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Metiskapak's Weight History
|