Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2020
|
75 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1079 kcal
|
Fat: 50.63g | Prot: 56.76g | Carbs: 105.58g.
Breakfast: Salatalık, Kiraz Domates, Süzme Peynir, Yoğurt, Haşlanmış Yumurta, Süt. Dinner: Pirinç Pilavı, Yeşil Mercimek Çorbası, Yoğurtlu Patlıcan Salatası. Snacks/Other: Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Süt. more...
|
|
2138 kcal
|
Exercise:
yağ yakma egzersizleri - 7 minutes, kalça bacak egzersizleri - 8 minutes, RPM - 16 minutes, Resting - 15 hours and 29 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
|
diana4747's Weight History
|