Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2020
|
64.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
780 kcal
|
Fat: 19.42g | Prot: 19.50g | Carbs: 138.73g.
Breakfast: Банан, Оладьи на Кефире, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная. Dinner: Шампиньоны Тушеные, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgeniaruhla34830's Weight History
|