Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2020
|
72 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1074 kcal
|
Fat: 48.68g | Prot: 62.75g | Carbs: 99.24g.
Breakfast: Молочные Горки Молоко 3,2%, Кета, Раница Кефир 2.6%, Яйцо, Благая Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Молочные Горки Молоко 3,2%, Морозпродукт Мороженое Пломбир с Ароматом Ванили, Перловый Суп, Ляховичок Сметана 15%. Dinner: Ляховичок Сметана 15%, Vici Кета Слабосоленая . Snacks/Other: Гиппо Манго . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shinshilla76767's Weight History
|