Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2020
|
70.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
664 kcal
|
Fat: 24.52g | Prot: 33.84g | Carbs: 86.73g.
Breakfast: Fıstık Ezmesi, Muz, Sütaş Laktozsuz Süt, Yulaf Ezmesi. Dinner: Karışık Yeşil Salata, Dana Etinden Yapılan Köfte, Lahana Çorbası. Snacks/Other: Maydanoz, Salatalık (Kabuklu), Eker Kefir, Tadım Gün Kurusu Kayısı . more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|