Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2020
|
62.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
962 kcal
|
Fat: 36.16g | Prot: 72.59g | Carbs: 86.77g.
Breakfast: Чай Несладкий, Сыр Голландский, Помидоры, Кефир 1%, Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сто Пудов Рисовая Мука. Lunch: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Maggi На Второе для Нежного Филе по Итальянски, Куриная Грудка. Dinner: Адыгейский Молзавод Сыр Адыгейский, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Чай Несладкий, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Огурец (с Кожурой), Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб. Snacks/Other: Fix Price Пухлый Кролик. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anasteysha26es's Weight History
|