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120 g Kohlenhydrate am Tag , Straße bei Verstößen 10 Mal treppenlaufen hoch und runter und einen Tag nichts los essen nur Suppen und Brühe ,Essig Wasser Trinken
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73.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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535 kcal
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Fat: 1.39g | Prot: 13.01g | Carbs: 115.68g.
Dinner: Kania Geflügel Sauce, Gut & Günstig Langkorn Spitzen Reis. Snacks/Other: Aldi Bauernschnitten. more...
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Gaining 15.4 kg a Week
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