Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2020
|
143.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 31.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2355 kcal
|
Fat: 90.03g | Prot: 286.45g | Carbs: 102.69g.
Breakfast: Оливковое Масло (Первого Отжима), Картофель (с Кожурой), Картофель (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима), Домик в деревне Молоко 3,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Lunch: Петруха Филе Грудки. Dinner: Петруха Филе Грудки. Snacks/Other: Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pogromcheg's Weight History
|