Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2020
|
85.2 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1651 kcal
|
Fat: 74.05g | Prot: 92.76g | Carbs: 155.88g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Славянка Лёвушка, Русский продукт Овсянка Монастырская, Балтийский берег Форель Слабосоленая, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Творог 5%. Lunch: Мерси Конфеты, Тортьяна Торт Медовый, 33 Курицы Пулярики Куриные с Сыром , Рис. Dinner: Жареное Яйцо без Жира, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Творог 5%, Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова. Snacks/Other: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, President Сыр Плавленый Сливочный, Красный Октябрь Маска, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, RIOBA Сливки 10%, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|