Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2020
|
74.7 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1230 kcal
|
Fat: 47.39g | Prot: 99.17g | Carbs: 104.15g.
Breakfast: Банановые Оладьи, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Творог 18%, Овсяноблин. Lunch: Куриное Филе Вареное, Тушеные Овощи, Булгур (Вареный). Dinner: Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо, Салат из Пекинской Капусты, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Банановые Оладьи, Яйцо Всмятку. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlonaKostiuk's Weight History
|