Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2020
|
52 kg
Lost so far: 24.8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1938 kcal
|
Fat: 50.81g | Prot: 61.90g | Carbs: 304.59g.
Breakfast: Greenfield Зеленый Чай, Банан, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яичный Желток, Вареное Яйцо. Lunch: Nesquik Какао-Напиток Быстрорастворимый, Агуша Фруктовое Пюре Яблоко, Банан, Савушкин Продукт Молоко 3,1%, Первым Делом Чернослив, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Dinner: Агуша Фруктовое Пюре Яблоко, Первым Делом Чернослив, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Первым Делом Батон Нарезной, Сахар, Экопродукт Домашняя Каша Кукурузная, Greenfield Зеленый Чай, Говядина Тушеная, Рис Вареный. Snacks/Other: Banana Republic Бананы в Шоколадной Глазури, Роллтон Пюре Картофельное с Куриным Вкусом, Главпродукт Тефтели в Томатном Соусе, Спагетти, Язык Говяжий Отварной, Первым Делом Чернослив, Банан, Greenfield Зеленый Чай. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milana.moleva's Weight History
|