Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2020
|
53.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1365 kcal
|
Fat: 45.50g | Prot: 61.94g | Carbs: 176.69g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, D'arbo Клюквенный Соус, Белая Мука, Яйцо, Вкуснотеево Творог 9%, Кокосовое Масло, Сахар, Красная Цена Молоко 1,5%, Селяночка Овсяные Хлопья. Dinner: Автосуши Ролл Сакура, Роллы Филадельфия, Суши WOK Калифорния с Кунжутом, Пицца Пепперони (36 см). more...
|
|
1665 kcal
|
Exercise:
Watching TV/Computer - 2 hours, Housework - 3 hours, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maria I1ova's Weight History
|