Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2020
|
54.6 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1311 kcal
|
Fat: 38.02g | Prot: 112.99g | Carbs: 114.57g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Огурец (с Кожурой), Fish House Треска Филе Порционное, Пшено. Lunch: Здоровый Стиль Хлебец Ржаной, Кухмастер Икра Из Кабачков, Огурец (с Кожурой), Белая Птица Куриная Грудка . Dinner: Вареное Яйцо, Зеленый Чай. Snacks/Other: Кефир Латона 1%, Магнит Яблоки Новый Урожай, Первым Делом Арахис Обжаренный с Солью, BSN Протеин Syntha-6, Ого Отруби Ржаные, Solo Йогурт Домашний. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alena240881's Weight History
|