Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2020
|
77.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1124 kcal
|
Fat: 52.18g | Prot: 58.44g | Carbs: 108.93g.
Breakfast: Омлет или Яичница, Кофе с Молоком и Сахаром, Золотой Петушок Наггетсы из Мяса Цыплёнка Хрустящие. Lunch: Банан, Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Чай, Хлеб Черный, Борщ с Говядиной. Dinner: Первая Свежесть Котлеты Куриные, Капуста Тушеная. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mr.denisnabiev's Weight History
|