Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2020
|
52.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
911 kcal
|
Fat: 47.73g | Prot: 44.84g | Carbs: 76.97g.
Breakfast: Кофе, Пятерочка Сахар, Мираторг Буженина "Домашняя", ВкусВилл Сыр Сернурский Халумис, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Домашкино Масло Сливочное, Гренки Домашние, Поджаренный Ржаной Хлеб. Lunch: Кофе, Пятерочка Сахар, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Творог 9%. Dinner: Магнит Апельсин, Окей Груша Форель. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Чай. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|