Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2020
|
83.4 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1412 kcal
|
Fat: 83.37g | Prot: 74.23g | Carbs: 89.76g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Щучинский МСЗ Сыр Королева Марго, Колбаса Варено-Копченая, Стародворские Колбасы Колбаса Сервелатная, Буженина, Колбико Вареная Колбаса с Молоком "Союзная", Жареное Яйцо, ООО "Никитовский Хлеб" Батон "Горчичный". Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Щучинский МСЗ Сыр Королева Марго, Богодуховский Молзавод Масло Сладкосливочное "Экстра" 83%, ООО "Никитовский Хлеб" Батон "Горчичный", Останкино Сардельки Филейные, Куриные Грудки (Жареные), Капуста Тушеная. Snacks/Other: Майонез, Кетчуп, Колбико Вареная Колбаса с Молоком "Союзная", ФЛП Авагян А.л. Лаваш Армянский Сырный, Живая Творожная Масса Ваниль. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ms.katte's Weight History
|