Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2020
|
61.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1471 kcal
|
Fat: 71.69g | Prot: 65.17g | Carbs: 145.88g.
Breakfast: ПП яблочное печенье, Суфле из Ряженки, Банановый Кекс, Вареное Яйцо, McDonald's Капучино Большой. Lunch: Салат из Свеклы с Сыром, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Сыр Бри, Сильпо Хлеб Подовый Мультизерновой. Dinner: Творог 18%, Простой Йогурт, Тыквенные Семечки. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bkack Opium's Weight History
|