|
-700!всю неделю шагала по 15км и не нарушала в питании.
|
101 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 44 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1278 kcal
|
Fat: 46.65g | Prot: 101.09g | Carbs: 116.99g.
Breakfast: Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Голубика, Клубника, Сахар, Черная Смородина, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Простоквашино Сметана 10%, Хлеб Бородинский, Тушеные Овощи, Куриная Грудка, Курага. Dinner: Вареное Яйцо, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Укроп, Редис, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Щедрые Хлебцы Гречневые, Сушеное Манго, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Черная Смородина, Pretto Сыр Рикотта. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
громовавиктория's Weight History
|