Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2020
|
59.3 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1880 kcal
|
Fat: 92.22g | Prot: 65.11g | Carbs: 164.70g.
Breakfast: Омлет с Сыром, Щелковохлеб Батончик "Злаковое Чудо", Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Дивный Берег Кета Соленая , Эконива Мягкий Творог Малина-Земляника 5%, Кофе (Эспрессо), Село Зеленое Молоко 3,2% , Janet's Bakery Итальянское Печенье с Апельсином и Ванилью. Lunch: LeKras Голландское Миндальное Сдобное Печенье , Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Курицей. Dinner: Сарафаново Сметана 15%, Violio Майонезный Соус Веганез, Зеленый Листовой Салат, Бондюэль Кукуруза , Огурец (с Кожурой), С Пылу с Жару Блинчики с Курицей. Snacks/Other: Bucheron Молочный Шоколад с Фисташками, El Misionero Вино Tempranillo. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Polyachushka's Weight History
|