Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2020
|
51.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1562 kcal
|
Fat: 93.22g | Prot: 70.82g | Carbs: 117.74g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Хит Продукт Грецкий Орех, Галичина Сметана 15%, Верес Чорна Смородина Подрібнена З Цукром, Словяночка Творог 9%, Росток Хлебцы с Пророщенного Зерна. Lunch: Жареное Яйцо, Росток Хлебцы с Пророщенного Зерна, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Галичина Сметана 15%. Dinner: Хлібці Удальці Хлебцы Ржаные, Filippo Berio Оливковое Масло, Чеснок, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Авокадо. Snacks/Other: Сильпо Апельсин, Яблоко, Молодая Морковь. more...
|
|
215 kcal
|
Exercise:
Yoga - 1 hour and 20 minutes, Google Fit - 22 hours and 40 minutes. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
el.poe.21.06.2016's Weight History
|