Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2020
|
72.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2140 kcal
|
Fat: 81.88g | Prot: 110.67g | Carbs: 154.10g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо. Lunch: Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Булгур, Фасоль Стручковая, 4 Сезона Овощная Смесь 8 Овощей, Куриное Филе. Dinner: 2 Берега Пицца 4 Сыра Классическая, Badagoni Киндзмараули, 2 Берега Ролл Нодзоми, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ITLV Оливковое Масло, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Белая Мука, Яйцо, Fish House Минтай Филе без Кожи. Snacks/Other: Север Зефир Черная Смородина, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natashenka1984's Weight History
|