Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2020
|
48.2 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
858 kcal
|
Fat: 27.69g | Prot: 67.97g | Carbs: 87.27g.
Breakfast: Арахис, Намажь Орех Кокосовая Манна, Мёд, Царь Каша 5 Злаков Готовая. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Щедрые Хлебцы Гречневые, Толмачев Пельмени Толмачев. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Pretto Сыр Рикотта. Snacks/Other: Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Семейные Секреты Фасоль Красная Натуральная, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
momotova_25's Weight History
|