Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2020
|
67 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
861 kcal
|
Fat: 48.01g | Prot: 69.18g | Carbs: 29.49g.
Breakfast: Домик в деревне Сливки 10%, Сыр Российский, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, БМК Ветчина Фермерская, Lavazza Кофе (Молотый) с Сахаром и Сливками (10%). Dinner: Сыр Российский, Вареное Яйцо, Стародворье Ветчина Фермерская, Салат Овощной с Маслом, Куриные Грудки (Запеченые). more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lyapina69's Weight History
|