Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2020
|
75.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2980 kcal
|
Fat: 122.27g | Prot: 120.21g | Carbs: 344.04g.
Breakfast: Магнит Банан, Магнит Яблоко. Lunch: Ремит Буженина Куриная, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Вареное Яйцо, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие. Dinner: Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Картошка Вареная, Мясо Есть Гуляш из Говядины, Макароны Отварные, Мясо Есть Гуляш из Говядины , Макароны Отварные, Хлебный Дом Хлеб Столичный. Snacks/Other: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Магнит Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Guzel2508's Weight History
|