Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2020
|
104.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 34.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1457 kcal
|
Fat: 69.41g | Prot: 61.54g | Carbs: 144.10g.
Breakfast: Bonvida Джем Клубничный, Коломенское Батон Нарезной, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Кофе, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Чай с Сахаром, Царицыно Сосиски Молочные по-Царицынски, Arla Сыр Сливочный Лёгкий 16%, Макароны Отварные. Dinner: Капуста Тушеная, Редис, Посиделкино Творожное Печенье с Лесным Орехом, Смартори Котлета Куриная Жареная. Snacks/Other: Кефир 1%, ВкусВилл Манго. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|