Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2020
|
82.7 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
909 kcal
|
Fat: 50.95g | Prot: 67.86g | Carbs: 51.05g.
Breakfast: Ковчег Сырники с Изюмом, Greenfield Зеленый Чай, Хлебопек Хлеб Ржаной Диабетический, Меридиан Палтус Холодного Копчения, Помидор Сливка. Lunch: Помидор Сливка, Каждый День Суп Гороховый с Копченостями, ВкусВилл Равиоли со Шпинатом и Сыром , Колбаса. Dinner: Ковчег Сырники с Изюмом, Хлебопек Хлеб Ржаной Диабетический, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|