Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2020
|
65.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1069 kcal
|
Fat: 49.76g | Prot: 53.51g | Carbs: 107.80g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Мёд, Черника (Несладкая, Замороженная), Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Соевый Соус, 4 Сезона 8 Овощей , Троекурово Фарш Куриный из Мяса Цыплят-Бройлеров. Dinner: Красные Помидоры, Салат Айсберг, Майонез, Огурец (с Кожурой), Полар Сифуд Раша Треугольники Рыбные. Snacks/Other: Santal Красный Сицилийский Апельсин, Киви. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|