Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2020
|
68.5 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1294 kcal
|
Fat: 39.42g | Prot: 110.74g | Carbs: 129.42g.
Breakfast: Білоцерківський Творог 0%, Какао, Ферма Молоко 3,2%, Овсяные Хлопья, Жареное Яйцо, Яичный Белок, Банан. Lunch: Дикий Рис (Вареный), Сыр, Вареное Яйцо. Dinner: President Творог 0,2%, Яблоко. Snacks/Other: Яблоко, President Творог 0,2%, Favita Сыр Фета, Наша Булочка Хліб по-Фінськи Нарізаний Скибками, Авокадо. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
naty_cry's Weight History
|