Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2020
|
65.8 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1784 kcal
|
Fat: 79.68g | Prot: 112.52g | Carbs: 155.75g.
Breakfast: Икра Красная, Овсяноблин. Lunch: Щедрые Хлебцы Бородинские, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Запеченная или Жареная Камбала. Dinner: Ризотто из чечевицы с сердцами. Snacks/Other: Додо Пицца Пицца Сырная, Апельсин, Чистая Линия Мороженое Эскимо, салат с крабовыми палочками. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|