Viwerte's Journal, 28 Apr 20

Viwerte's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2020

95 kg Lost so far: 0 kg. Still to go: 40 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 28 April 2020:

710 kcal

Fat: 21.82g | Prot: 33.35g | Carbs: 95.58g. Breakfast: Плов с Куриной Грудкой, Огурец (с Кожурой). Lunch: Глобус Плов с Курицей, Глобус Плов с Курицей. Dinner: Окей Апельсин , Окей Апельсин , Чай с Лимоном и Сахаром. more...

2580 kcal

Exercise: Walking (brisk) - 6.5/kph - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Support

Viwerte's Weight History

View Complete History