Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2020
|
77.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
831 kcal
|
Fat: 53.26g | Prot: 25.12g | Carbs: 62.74g.
Breakfast: Рогачев Сгущенное Молоко, Кофе, Хлеб Дарницкий, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Салат Овощной с Маслом, Жареное Яйцо. Lunch: Хлеб Дарницкий, Ариант Смалец с Чесноком, Чай, Салат Овощной с Маслом, Брест Литовск Сметана 15%, Куриный Суп. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людочек С's Weight History
|