Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2020
|
78.8 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1239 kcal
|
Fat: 48.05g | Prot: 81.03g | Carbs: 129.48g.
Breakfast: Банан, Апельсин, Кофе, Сыр Адыгейский, Bonduelle Кукуруза, Салат Овощной с Маслом, Яйцо. Lunch: Яблоко, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Банан, Яблоко, Апельсин, Виноград, Греческий Салат, Куриная Печень. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
|
ЯночкаЛи's Weight History
|