Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2020
|
50.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1446 kcal
|
Fat: 54.72g | Prot: 62.29g | Carbs: 180.33g.
Breakfast: Любимый Сад Сок Мультифрукт, Овсяная Каша на Молоке, Курага, Чернослив, Сушеный Инжир, Сыр Адыгейский, Батон Нарезной. Lunch: Котлета Домашняя, Гречка Отварная. Dinner: Котлета Домашняя, Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Зеленое Яблоко, Сыр Голландский, Сыр Адыгейский. more...
|
steady weight
|
|
rain.enji's Weight History
|