Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2020
|
91.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2185 kcal
|
Fat: 71.59g | Prot: 238.99g | Carbs: 133.57g.
Breakfast: Яичный Белок, Куриное Филе, Яйцо. Lunch: Капуста, Огурец (без Кожуры), Увелка Рис Круглозерный в Пакетиках, Увелка Крупа Гречневая Ядрица, Чечевица Вареная, Помидоры, Яйцо. Dinner: Первый Вкус Творог Классический 5%, Манная Крупа, Яйцо, Помидоры. Snacks/Other: Яйцо, Куриные Голени, Лук, Минтай, Горбуша, Куриное Филе, Ароматы Жизни Масло Льняное, Ого Отруби Пшеничные Расфасованные. more...
|
Losing 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Valerdos_Mgn's Weight History
|