Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2020
|
109.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 29.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2049 kcal
|
Fat: 105.46g | Prot: 100.86g | Carbs: 204.06g.
Breakfast: Салат Овощной, Parmalat Молоко 0,5%, Яйцо, Optimum Nutrition Казеиновый Протеин, Доктор Столетов Гематоген Русский с Кокосом в Глазури. Lunch: Помидоры, Гречка со свининой и грибами. Dinner: Гречка со свининой и грибами, ВкусВилл Колбаски из Говядины для Гриля, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Проксима Мороженое Снежок Шоколадное, Курага, Гранат, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shimolinaa's Weight History
|