Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2020
|
75.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2704 kcal
|
Fat: 66.90g | Prot: 249.53g | Carbs: 264.92g.
Breakfast: Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Chikalab Панкейки с Ванилью. Lunch: Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Брокколи, Лента Рис Жасмин. Dinner: Эдем Арахис, Избенка Кефир 1%, Dr. Korner Слайсы Гречневые, Клубника (Несладкая, Замороженная), Geneticlab Казеин, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Wolfeeck's Weight History
|