Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2020
|
72 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1323 kcal
|
Fat: 43.06g | Prot: 96.17g | Carbs: 137.75g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяноблин с Сыром. Lunch: Хлебец, Куриная Грудка Вареная, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Чернослив, Миндаль Миндаль, Чудо Йогурт Персик-Манго, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Банан, Голден Яблоко . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|