Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2020
|
77.2 kg
Lost so far: 27.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1200 kcal
|
Fat: 32.01g | Prot: 150.53g | Carbs: 80.51g.
Breakfast: Село Зеленое Молоко Низколактозное 1,8%, Норильский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Фрау Му Сметана 15%, 365 Дней Джем Малиновый. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Cybermass Whey Instant Protein. Dinner: Банан, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|