Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2020
|
64.7 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1696 kcal
|
Fat: 92.62g | Prot: 83.76g | Carbs: 132.85g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Подсолнечное Масло, Сыр Гауда, Яшкино Вафли Шоколадные, Белая Мука, Био Баланс Биойогурт Черника-Злаки, Яйцо, Коровка из Кореновки Творог 9%, Помидоры. Lunch: Кисель, Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 20%, Обычные Блины, Жаркое из Свинины, Макароны Отварные. Dinner: Простоквашино Сметана 20%, Простоквашино Творог 5%, Сыр Гауда, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Касес Батон Крепыш. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NatusicBr's Weight History
|