Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2020
|
82 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1568 kcal
|
Fat: 77.68g | Prot: 81.18g | Carbs: 135.11g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лента Хлеб на Сыворотке, Перекресток Яйцо Куриное, Пятерочка Сахар, Гост Молоко Сухое Цельное. Lunch: Пятерочка Сахар, Гост Молоко Сухое Цельное, Салат с капустой, Красмол Сметана 10%, 🥞, Отбивные. Dinner: Пятерочка Сахар, Вареное Яйцо, Домик в деревне Сметана 10%, 🥞, Тореро Вафельная Трубочка с Варёной Сгущёнкой . Snacks/Other: Перекресток Яйцо Куриное, Салат с капустой. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marinka NOV's Weight History
|