Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2020
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47.8 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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912 kcal
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Fat: 36.26g | Prot: 61.17g | Carbs: 91.99g.
Breakfast: 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산), 산과들에 한줌견과 오리지널, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 토마토. Lunch: 계란흰자, 사과 (껍질 제외), 당근, 브로콜리, 양배추. Dinner: 고등어구이. Snacks/Other: Navitas 카카오닙스, 바나나, 매일 아몬드브리즈 언스위트. more...
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1906 kcal
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Exercise:
Exercise Machine - 2 hours and 5 minutes, Resting - 15 hours and 55 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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