Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2020
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67.6 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1196 kcal
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Fat: 43.14g | Prot: 89.30g | Carbs: 123.87g.
Breakfast: Café (Infusão), Linea Geleia de Mirtilo, Ovo (Inteiro), Cacau em Pó, Quaker Farelo de Aveia, Da Terrinha Tapioca. Lunch: Abacaxi, Beterrabas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Alface Americana, Feijão Preto Cozido, Músculo Bovino Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Ovo (Inteiro), Tomates Vermelhos, Molho de Tomate, Yoki Grão de Bico, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cebolas, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami). Snacks/Other: Castanhas-do-Pará, Laranjas. more...
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Losing 0.9 kg a Week
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carlinha8's Weight History
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