Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2020
|
79.5 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1464 kcal
|
Fat: 70.88g | Prot: 70.08g | Carbs: 137.17g.
Breakfast: Пшеничный Хлеб, Чай, Грецкие Орехи, Яйцо Всмятку. Lunch: Сладофф Хлебец Солодовый, Скумбрия Запеченная, Салат Овощной с Маслом, Картофель Отварной. Dinner: Имбирь Маринованный, Плов с Курицей. Snacks/Other: Чай, Сметана , Творог. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alfiya_idrisowa1's Weight History
|